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紅茶

ミントティーの作り方

心と体に良い紅茶

ミントティー

材料(2人分)

紅茶葉5 g
熱湯300 cc
ミントの葉6~8 枚

作り方

  1. ミントの葉、4~6枚を温めたティーポットに入れる。
  2. ポットに熱湯をそそぎ、蒸らす。
  3. ストレーナーでこしながら紅茶をカップに注ぎ、残りのミントを浮かべる。

※リフレッシュしたいときはもちろん、リラックスしたいときやおやすみ前のひとときにも最適です。好みで少量の砂糖を加えてもおいしいです。

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